BMI - Body Mass Index
Hodnota určující množství hmotnosti v poměru k výšce postavy, často používána při sportu a dietách.
BMI je zkratka anlického "Body Mass Index" v přímém překladu "Index telesne hmoty" což se moc nevžilo. Tento index nám dokaže určit zda máme podváhu, nadváhu či váhu ideální.
Vzorec pro výpočet BMI je prostý: BMI = tělesná hmotnost v kg / tělesná výška v metrech na druhou.
Výpočet BMI
Klasifikace BMI
| BMI | Vyhodnocení | Zdravotní rizika spojena s váhou |
|---|---|---|
| méně než 18,5 | Podváha | zvýšená až vysoká |
| 18,5 až 25 | Normální váha | žádná |
| 25 až 30 | Mírná nadváha | mírná |
| 30 až 35 | Obezita 1. stupně | zvýšená |
| 35 až 40 | Obezita 2. stupně | vysoká |
| 40 a více | Těžká obezita | velmi vysoká |